沒有豆芽機如何在家自己培育豆芽
點擊次數(shù)： 更新時間：2017-1-2 22:50:44
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豆芽營養(yǎng)豐富：
富含維生素C,，能夠清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積,、防止心血管病變；對口腔潰瘍的人很適合食用,；有預(yù)防消化道癌癥(食道癌,、胃癌、直腸癌）的功效,。
特別要告訴那些想要瘦身的小伙伴,，豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高,，常吃豆芽,，是可以達到減肥的目的。
沒有豆芽機如何在家里生豆芽呢,？接下來告訴你發(fā)豆芽的步驟：
1,、綠豆清洗干凈,，挑出壞了的豆子，用水浸泡12小時,；隔天拿出,，倒掉浸泡的水，取一塊干凈的紗布,，稍微打濕,，蓋在上面。（黑豆,、黃豆,、鷹嘴豆可以使用溫水泡發(fā)。）
2,、噴一些水,，讓紗布側(cè)地浸透，底部不要有太多積水,，放在避光的地方,，每天早晚噴2次水；頭1,、2天豆子會破開,，冒點小芽，接著就會不斷的長高（因為要避光,，稍微見光豆芽就會發(fā)紅,，所以中途沒有拿出來拍照。這是第7天的樣子,，紗布被頂?shù)睦细吡�,，已�?jīng)可以吃了，就拿出來拍照了）
3,、9天的時候,，紗布已經(jīng)蓋不住了，可以吃了,；洗干凈后的樣子,。
4、粗細(xì)還算均勻,，不會太粗也不算細(xì),；手指頭的長短，長的也很結(jié)實
5,、生好的豆芽和胡蘿卜絲,、辣椒絲炒在一起，既美味又好看哦！是不是讓你很有食欲呢,？
特別注意事項：
1.綠豆一定要放在避光,，但是空氣流通的地方，保持濕潤,，但是不能一直浸泡，所以底部不要有太多積水,。
2.100g左右的豆子,，發(fā)出了一大碗，也有些爛掉的,，挑出來扔掉了,，清洗干凈后的大概可以炒2盤。
3.冬天溫度低,，發(fā)的比較慢,，夏天溫度高的大概4、5天就可了
廣東穗華友情提示：
豆芽美味,，想要批量生產(chǎn)豆芽還是建議使用穗華牌豆芽機,，自動化豆芽機自動控溫、自動淋水等功能,，生產(chǎn)過程自動化程度高,，無需專人看管。用穗華牌豆芽機培育豆芽,，生長快速,、降低勞動強度、均勻飽滿,、潔白肥嫩,。