自動(dòng)豆芽機(jī)、花生芽機(jī)器,、芽苗菜機(jī)械可以培肓哪些健康美食呢,？
點(diǎn)擊次數(shù)： 更新時(shí)間：2017-8-16 17:38:05
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市場上出現(xiàn)了一些天然,、健康,、美味佳菜，那就是芽菜類蔬菜,。芽菜不僅有綠豆芽,、黃豆芽，還有很多小品種,，比如小銀芽,、黑豆苗、小金豆,、香椿芽,、豌豆苗……就連花生也可以變成高營養(yǎng)的“長壽芽”。
花生芽
花生芽是一種食療兼?zhèn)涞氖称�,，它不但能夠生吃,，而且營養(yǎng)還特別豐富，花生芽的能量,，蛋白質(zhì)和粗脂肪含量為各種蔬菜之佳選,，并富含維生素、鉀,、鈣,、鐵、鋅等礦物質(zhì)及人體所需的各種氨基酸和微量元素,，被譽(yù)為“萬壽果芽”,，也叫長壽芽。
花生芽的白藜蘆醇含量比花生要高100倍,，比葡萄酒中的白藜蘆醇含量高出幾十甚至上百倍,，保健價(jià)值高。
花生芽還可以使花生中的蛋白質(zhì)水解為氨基酸,，易于人體吸收；油脂被轉(zhuǎn)化為熱量,，脂肪含量大大降低,，害怕肥胖的人建議長期使用，它提高了各種人體必需的微量元素利用率,�,；ㄉ砍苑ǘ鄻�,，熱炒、涼拌,、泡菜,、涮火鍋，都很美味,，也可根據(jù)各人喜好搭配食用,。
綠豆芽
小綠豆芽其外觀短小、口感嫩脆,、極富營養(yǎng)價(jià)值,。直接把綠豆尖拿開水焯一下，用芝麻醬涼拌,，其味道鮮美,，非常適合老人和兒童食用。
綠豆在發(fā)芽的過程中,，維生素C會(huì)增加很多,，所以綠豆芽的營養(yǎng)價(jià)值比綠豆更大。
黑豆苗
黑豆苗豆瓣肥碩晶亮,，口感清爽脆嫩,，尤其是那種去掉了塵土氣息的水嫩清香十分誘人，用來爆炒或涼拌都很開胃,。用黑豆苗和蘑菇,、木耳做湯，加入一點(diǎn)胡椒粉,，味道微辣鮮美,，是健胃益脾的美味佳肴。
黑豆苗含有豐富的蛋白質(zhì)及碳水化合物,，富含鐵,、鈣、磷及胡蘿卜素,，其性微涼味甘,，有益于活血利尿、清熱消腫,、補(bǔ)肝明目,。在夏季，尤其是氣候濕熱,、易上火的廣東,，稱得上養(yǎng)生佳肴。
如此豐富的芽菜,，不僅營養(yǎng)護(hù)心,、而且健康養(yǎng)生,。購買廣東穗華自動(dòng)豆芽機(jī)、花生芽機(jī),、芽苗菜機(jī),，就可以享受美味，為健康生活提質(zhì)保障,！