綠豆芽開啟健康生活
點擊次數(shù)： 更新時間：2019-4-8 9:11:14
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綠豆芽,，即綠豆發(fā)的芽，豆科植物綠豆的種子經浸泡后發(fā)出的嫩芽,，現(xiàn)在已經有用到豆芽機發(fā)育綠豆芽了,。
綠豆芽的營養(yǎng)價值比綠豆更大：
綠豆在發(fā)芽過程中，維生素C會增加很多,，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,，可達到綠豆原含量的七倍。
綠豆芽的藥用價值非常高：
中醫(yī)認為,，綠豆芽性涼味甘,，不僅能清暑熱,、通經脈、解諸毒,，還能補腎,、利尿、消腫,、美肌,，調五臟、利濕熱,，還能利于降血脂和軟化血管,。
綠豆芽簡單易做，安全健康,！
不僅營養(yǎng)豐富,，還可以烹調多種家常美食！
小小綠豆芽,，多樣搭配,，
餐桌美食，亦可以流光溢彩......